다꾸 스티커 / 리본 / 말풍선 이미지 공유~

 

 

요거슨~ 다꾸 구두랑 리본 이미지네용 ㅎ 리본이 이뻐서 퍼왔던 자료 ^^

 

 

 

아래는 리본이미지

 

 

다꾸 소녀 스티커~

 

 

 

 

 

 

말풍선 이미지도 있구요 ^^

 

저도 개인용도로 쓰려구 저장했던 자료들인지라~

출저가 나와있는것도 있고 없는것도 있네용~

 

개인용도로만 사용해주세요 ^0^

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2013년 9월 달력 초초초심플 프린트 ~

 

 

심플함의 극치를 달릴듯한 달력입니다 ㅋㅋㅋ;;;

단순하게 일정만 딱!! 기록해서 사용하는걸 원하시는 분들이 있을것 같아서 올려봐요~

저도 필요할일이 생겨서 급하게 만들긴 했는데 ^^;;

심플해도 너~~~무 심플하다는 생각에;;

괜히 올리는건가~ 하는 맘이 들정도로... 넘 간단하죠;; ㅋㅋㅋㅋ

 

그래도 ㅠㅠ 혹시 몰라 올려봅니다!!

 

저처럼 2013년 9월 달력 프린트 해서 심플하게 사용하실 분들은 이용하세용~

 

올리려고보니...

... 다시한번 말씀드리지만 심플해도 너~~무 심플하네요;; ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

▼ 2013년 9월 달력 / 프린트 하시려면 클릭하셔서 화면 키우신다음에 프린트하세요 ^^ (A4사이즈)

 

 

 

2013년 9월 달력 올리고 보니 ㅠㅠ 8월이 얼마 안남았네요;;

어쩜 시간이 이렇게 빛의 속도로 지나가고 있는건지.. -ㅁ-;;

 

 

 

 

2013년 8월은 별로인듯 한데.. 나에게 오는 9월은 어떤 날들일지 기대해봐야겠어욤 ㅠ

근데 추석땜시 ㅋㅋ 안봐도 ... 대략... 피곤할듯.. -ㅁ-;;

 

 

p.s 혹시라도 10월자료 올리면 올릴 의향 있으용;; ㅋㅋㅋ

 

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다리살 빼는법 ♥ 한달만에 7kg 빼고 성공했어요~!! 

 

 흐악;; ㅋㅋ 제가 이런 날도 오고 기분 너므 좋아욤~

사실.. 제가 다리통이 늘 튼실했던 체형이라 ㅠㅠ 늘 다리살 빼는법 고민이였던.. 여자였는데욤!

정말 ㅋㅋ 이노무 다리살 뭘 해도 징하게도 안빠지는거에요 ㅠㅠㅠ

징그랍다 징그랍다 진짜 종아리살빼는법으로 뭐가 좋을까 항상 고민고민하는게 제 일상;;;

운동으로 해볼까 해서 헬스도 다녀봤으나 더 튼실해진 다리...

이런 몸매를 원하는게 아니였는데 말이죠;; ㅋㅋ

허벅지랑 종아리 장난 아니길래 중간에 포기할 수밖에 없었구요.. ㅠㅠ

그래서 먹는걸로 다리살 쫘~악 빼는법 뭐가 있을지 고민하다가 ㅋㅋ

저도 남들 다 하는 허벌다욧 선택하게 되었구용!!!

 

그결과!!!

 

한달만에 7키로 빠지고 종아리살빼는법 성공~

 

 

 

 

솔직히 이것저것 추.천한다는 다리살 빼기 방법은 많았는데~

사람들이 제일 많이들 추.천하는게 바로 허벌다욧이였어욤 ㅎㅎ 단.백질쉐.이크 좋다며~ ㅋ

암튼.. 여름도 오고 해서 겸사겸사 빨리 빼고 싶어서

바로 시작하게 된게 제 복이됐어욤 ^0^

물론 꼭 다리살만 빠진건 아니에요~ ㅎㅎ 종아리도 허벅지도 빠졌구요!

전체적으로 살이 이쁘게 잘 빠졌어요 ^^

제가 살다가 살다가 ㅋㅋ

몸무게를 처음으로 51kg를 찍어본듯 합니다 ㅠㅠ

이전.. 몸무게는 답 나오시지요? ㅋㅋ 계산 해보삼;;;

 

종아리살빼는법으로 추.천도 가장 많고~ 사.은품도 잘 챙겨주신다고해서!

 사이트에서 상.담부텅 카.톡으로 받아보구 시작했어용!!

언니가 넘넘 친절하시구~ ㅎㅎ 뭐랄까..

감량 노하우도 풍부하셔서 저절로 믿음이 가더라는 ^^

암튼 굿.걸 언니 덕분에 ㅠㅠ 살도 쭉쭉 빼고 살맛나는 요즘이네용 ㅎㅎㅎ

그간.. 살 안빼고 뭐하고 살았나 싶을정도로 생각보다 너므 할만했어용 ㅎㅎ

 

▼ 종아리 살빼는법 성공하고 찍은 인증샷 우히히~

 

 

으로 주문했는데~

굿.걸언니가 첨에 먹는방법도 하나하나 알려주셔서 어렵진 않았구요!

바로 담날 ㅋㅋ 택배 받고 열어보니까능~

사.은품도 왕창 챙겨서 넣어주셨더라는 ^^ 너므너므 좋았음!!!

완전 감동쟁이 굿.걸 언냐 ㅋㅋ

 

밥대신에 먹는 단.백.질.쉐.이크는~ 아침/저녁 밥대신 먹구요!

점심은 그냥 밥 먹었어요~

쿠.키.맛 먹어보니까 생각보다 넘넘 달달하면서 배도 불렀구요!

한잔에 칼로리가 135밖에 안되서 더더더 좋았던!!!

건강식품이라서 부.작용도 없어서 안심이 되더라구요 ㅎㅎ

다른 다욧하다보면 막 어지럽고 그러잖아요

근데 이건 단백질이 많아서 그런지 그런게 없어서 좋았구요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 살빠지는차로 유명하죠!!!!

정말 ~ 물이 쑥쑥 저절로 들어가게 도와주는 신기한 허브차 ㅎㅎ

하루에 그냥 물처럼 수시로 마시다 보면 저절로 양이 늘어나더라구용 ^^

제일 좋은건!! 입맛조절에 탁월!!!

과자나 커피 이런거 엄청 좋아했는게 안땡겨서 좋았구용!!

칼로리 많은 간식 뚝!! 끊을 수 있었네요 ㅎㅎ

 

 

내 종아리를 슬림하게 만들어준 은!! 완전 강츄에용!!!

다리살 빼는법 하려면 꼭 필요하구요!!

쉐.이크랑 같이 먹다보니까 꼭 종아리 뿐만 아니라 ㅎㅎ

허벅지도 말랑말랑해지더라구요~ 완전 신기 ㅠㅠ

뱃살도 쏘~옥 들어가구 ㅠㅠ

사이즈가 팍팍 줄어드는게 눈에 보이더라는고 ㅠㅠ

사람들이 괜히 강츄강츄 하는게 아니였다는 ㅋㅋ 먹어봄 아실꺼에용~

(참고로 저는 망.고.맛 강츄! ㅋㅋ 또 먹고프당~)

 

 

 

 

 

 

 

 

ㅠㅠ 정말 늘~ 제 다리살 가리기 급급해서..

어떻게 하면 더 가릴까가 시급했던 제가 ㅎㅎㅎ;; 지금은 완전 달라졌네용!

이제는 다른 사람들이 봐도 균형있는 날씬한 몸매로 바꼈어요 ^^

다이어트가 힘들었다기보다는 전 시간이 넘 금방갔어요!

늘 힘들었던 다이어트 =ㅁ=;;

이번만은 너무너무 쉽고 금방 뺀듯 하다는고 ㅎㅎ

 

  

언니 정말 친절하시구 좋아용!!

언니 아니였음.. 전 아직도 종아리살빼는법 성공 못했겠지요 ㅎㅎ;;;

끔찍 -ㅁ-;;;;;

이제는 여름을 즐기는 여자가 됐네용 ㅋㅋㅋ

친구들도 저 보고 이뻐졌다고 난리도 아니구용!

평생 이몸매로 살 수 있으니까 이제 걱정이 없다니깐요 ㅠㅠㅠ

완전 행복함 ㅠㅠㅠ

 

지금까지가 제가 해본 종아리살빼는법!!! 후.기였구욤!!!

굿.걸언니가 전부 알려줄꺼에요 ㅎㅎ

맛있는 쉐.이크로 얼른얼른 다욧 끝내시길 바랍니당!! 홧팅!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 ♥♥ 겟잇뷰티 속눈썹 영양제 1위~5위 순위

 

 

속눈썹 정말이지 신경안쓸듯~ 하면서도 무진장 신경이 쓰이는 부분이 아닐까 싶어용 ㅠㅠ

저도 생전 안하던 짓(?)을 하다보니 ㅎㅎ

속눈썹이 많이 빠져버리는걸 보며 굉장히 마음이 아팠던.. 과거가 있었기에 ㅋ

겟잇뷰티에서 진행된 속눈썹영양제 순위 공개 프로젝트 굉장히 도움이 됐던 정보였어용 ^^

그래서~ 겟잇뷰티에서 블라인드 테스트 최초로 ㅎㅎ

한달간 진행되어 결과가 나온 순위 정보 보시기 편하시라고 ^^

요래요래 포스팅을 해 보아용~ ^0^*

 

 

주저리 집어치우고 ㅋㅋ 바로 순위 공개 들어갑니당 ^0^

 

 

 

▼ 겟잇뷰티 속눈썹영양제 1위 - [키스미] 히로인 아이래쉬 세럼

(7ml / 18,000원)

 

역시 ㅋ 속눈썹 관련된 걸로는 키스미를 따라갈 것이 없다봅니당 ^^

속눈썹 영양제도 1위를 했네요!

 

속눈썹에 최적화된 고농축 오일 앰플 에센스로 길고 탄력있는 속눈썹으로

변화를 시켜주는 영양제~ ^0^

 

 

▼ 겟잇뷰티 속눈썹 영양제 2위 - [엘리자베스아덴] 프리베이지 어드밴스드 래쉬 + 브라우 인핸싱 세럼

(4ml / 135,000원)

 

 

아악~ ㅋㅋ 이름이 긴만큼 가격도 상당하네용;; 역시 속눈썹영양제는 비싸 ㅠㅠㅠ

영양분은 물론~ 비타민을 채워주는 속눈썹 영양제랍니당!

요거슨! 눈썹과 속눈썹 겸용인가봐용~ ㅎㅎ

 

 

 

▼ 겟잇뷰티 속눈썹 영양제 3위 - [프로막실] 래피드래쉬 속눈썹 연장 세럼

(3ml / 120,000원)

 

 

순위가 내려 갈수록 용량은 적어지네용;; ㅋㅋ슬픈현실 -ㅁ-;;

눈가 피부에 자극이 덜해서 좋다는데~ 금액이 후덜덜이라 ㅋㅋ 부담스럽다응~

 

 

 

▼ 겟잇뷰티 속눈썹 영양제 4위 - 이니스프리 소이 래쉬 앰플

(6ml - 22,000원)

 

 

저렴이가 간만에 나왔군요 ㅋㅋ

이니스프리껀데~ 검은콩에서 추출한거라 단백질은 많겠네용 ㅎㅎ

 

 

 

▼ 겟잇뷰티 속눈썹영양제 5위 - 에뛰드하우스 닥터 래쉬 앰플

(6ml / 20,000)

 

 

여기에는 백자인 추출물이 들어있다고 합니당 ^^

속눈썹 뿌리 강화에 도움이 많이 된데용~

인삼추출물, 알로에베라 추출물 등 속눈썹 영양에 좋은 성분이 들어있습니당 ㅎ

 

 

 

 

이렇게 겟잇뷰티 속눈썹 영양제 순위는 1위부터 5위까지 공개가 되었구용~

요 순위 정보 덕분에 ㅎ 저같이 도움 받는 분들이 몇분 계시더라구요 ^^

 

아래 댓글 달린거 퍼옴;; ㅋㅋ

 

 

 

 

저도 ㅠㅠ 겟잇뷰티에서 속눈썹 영양제 1위 한 제품 다시 써봐야겠어요!

키스미 세럼~ ^0^

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 광주추어탕맛집 양전추어탕 추어탕칼로리

 

 

말복날을 뒤로하고~ 제대로 그렇다할 음식을 뭘 먹었지~ 하던중 ㅋ

자연스럽게 또 찾아간 양전추어탕집!!!

요기는 언제가도 사람이 많아요 ㅎㅎ

쌍촌동에 있는 광주추어탕맛집!!! ^^ 요기는 추어탕을 만드실때~ 미꾸라지를 전부 갈아서

따로 씹히는 감은 없어용 ^^ 근데 정말 맛있음!! ㅎㅎ

 

밑반찬들도 넘넘 맛있음!!

 

이날엔 김치도 맛있구 ㅋㅋ 저기 된장무침도 맛있구~ 다 맛있었음 ㅋㅋㅋ

 

 

 

캬~ 역시 광주추어탕맛집 양전추어탕의 깍두기는 말로 표현 할수가 음써요 ㅎㅎ

 

 

 

그리구 요래요래 매운고추를 잘게 썰어 주시기 때문에 ㅎ

원하는 만큼 매운맛을 조절해서 먹을 수 있어용 ^0^

저는 두숟갈 듬뿍 넣어서 먹었네요 ㅎㅎ

부추와 들가루 같이 넣어주시고~ ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

그리고 나서 맛있게 냠냠 ㅎㅎ

 

여기 광주추어탕맛집 양전추어탕은 요래요래 진국이 우러나는 하악 ㅠㅠㅠㅠ

또 먹고 싶다......... ㅠㅠㅠ

 

 

 

 

아낌없이 한숟갈 냠냠 ㅎㅎ

 

 

끝까지 다 먹고 돌아왔네요;; 쩝...

 

먹고나서 궁금해진 추어탕칼로리 ㅋㅋㅋ

 

1인분에 455칼로리네용~

그럼 밥 한공기와 같이 먹었으니.. 거의 800칼로리 정도는 먹었다는;; 쩝 ㅋㅋㅋ

 

이미 맛나게 먹은 추어탕 칼로리가 무엇이 중요하겠슴니까~ ㅋㅋㅋ

 

걍.. 먹고 열심히 움직이는 수밖에 ㅎㅎㅎ

 

 

광주 추어탕 맛집 양전추어탕 위치정보 공개 ^0^

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
광주광역시 서구 상무1동 | 양전추어탕
도움말 Daum 지도
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날씬한 다리 다이어트 자극사진 공유해볼까? ^^

 

 

 ▼ 시리즈로다가 날씬한 다리 찍어놓은 사진이그만! ㅋ


▼ 이언니 포.스 보소~ ㅋㅋ 다리 겁나 길다 -ㅁ-;; 부럽.... ㄷㄷ

 

 

▼ 보정한거겠지... .그럴꺼야....... 날씬한다리 다이어트자극사진 지대로!!!!!

엉덩이 라인 살아인눼~~~~~ ㅋㅋ

 

 

▼ 그래 ㅠㅠ 또 여름 가면 겨울오지.. 스키니진의 계절.....

하악 ㅠㅠ 다리는 빼고봐야돼 ㅠㅠㅠ 자극사진 투척!

 

 

 

▼ 이언니는 ㅋㅋ 다리에 자국났네;; 앉아있다 일어났나 -ㅁ-;;;

 

 

▼ 극세사 다리 이런걸 보고 말하는거겠지... 날씬한다리 다이어트자극사진 지대로!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼ 하악.. 스타킹 신을 날도 얼마 남지 않았당ㅠㅠㅠ

정말.. 다리 다이어트 자극 사진 보고!!! 날씬한 다리 만들어양징!!!!!!!!

 

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더운데 ㅠㅠ 자꾸 전원 스위치가 나간다.....

컴터도 꺼지고 -ㅁ-;; 어쩌라는건지....

결국 에어컨은 진작 포기하고 선풍기 완전 가깝게 두고...

간신히 버티는 중 -ㅁ-;;;;

내 땀구멍은 왜이리도 잘 열려 있는건지 ㅋㅋㅋ

으악 ㅠㅠ 더워더워!!!!!

난 정말 8월이 시르시르시르시르!!@!

 

밥먹은거 땀으로 다 나오나벼;;;;;;;;; ㅋㅋㅋ

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공공기관 냉방 중단? 헉.. 대.다.나.다!!!

 

어쩜 좋나용 ㅠㅠ 이노무 날씨 때문에!! 여러 사람들이 고생을 하게 생겼네용;;

아이고야 ㅠㅠㅠ  

이렇게까지 정부에서 나서는데 일반가정이나 사무실도 동참을 해야 하지 않을까 싶어지네용!

블랙아웃 사태를 막기 위해서 정부에서도 나름 애쓰고 있는데 말이죵!

저도 에어컨 껐슴돠!!!! +ㅁ+

선풍기 두대만으로도 !! 버틸만한 더위에요 괜찮아요 ㅠㅠㅠ

당장 집에 가서 안쓰는 전기코드 다 뽑아버려야겠다는......

공공기관에 근무하시는 분들이 고생이 많으시겠네요 ㅠㅠ

쩝;;; 홧팅!!!! ㅠㅠ

이 더위 또한 지나가겠지요 ㅠㅠㅠㅠ

 

 

저녁엔.. 시원한 맥주 한잔 해야겠네요...... 하악하악 ...... ㅠㅠ

 

 

이와중에 먹고 싶다.. -ㅁ-;; 어쩌지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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여름철 실내 적정온도, 여름철 적정 냉방온도 이것만은 알아두자!

여름철 실내 적정온도는 몇도일까요? ^0^

 

 

 

아아 ㅠㅠ 더워도 너무너무 더운 요즘입니다

정말~ 심지어 남부지역은 비도 많이 오지 않아서 매일매일 온도가 더 올라가고있는 이상한 현상이 일어나고 있지요 ㅠㅠ

폭염 폭염 이런 폭염도 있을 수가 있구나~ 할정도로 매일매일 더위와의 전쟁을 치루고 있네요 ㅠㅠ

그로 인해 벌써부터 전력난이 난리도 아닙니다

도대체!! 이 더위를 어찌 이겨야 하나~ 걱정이 될 정도로 참을 수 없는 무더위!!!

하지만 ㅠㅠ 여름철 적정온도는 유지를 해주셔야지 냉방병 이라는 무시무시한 병에 안걸릴 수 있어요 ㅎㅎ

 

 

 

그렇다면~ 이 무더운 여름철 실내 적정온도는 몇도일까요? ^^

 

일반적인 실내 적정 냉방온도는 26도를 유지하시는게 좋습니다~ 이건 일반 건물의 경우이구요!

서비스기관이나 판매시설은 실내 적정온도가 25도

공공기관의 여름철 실내 적정온도는 28도

( 수고가 많으십니다 ㅠ 이날씨에는 1~2도 차이면 큰 차이일텐데 말이죵)

 

일반적으로 느끼는 실내온도 21~26도 정도가 쾌적하다고 느낄 정도라는데...

쩝.. 정말 ㅠㅠ 그 온도로도 만족 하기가 매우 어려운 날씨가 지속되고 있지요.. 흑흑 ㅠㅠ

적정 냉방온도 그래도 지켜주셔야해용~ ^0^*

 

 

 

 

심지어 에너지 전력소비가 너무 커서 오늘은 '블랙아웃' 막기 위해서 절전 행동 수직이라는 것까지도

공개가 되더라구요;;

(참고로 블랙아웃이란! 대정전 사태를 말하는건데.. 자세한 내용은 아래 링크 참고해주세용 ^^)

http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=20&contents_id=11713

 

정말이지 -ㅁ-;; 생각만해도 아찔한!!!... 이 사태만큼은 막아야겠다 싶어지더라구요!

오늘은 그래서 저도 에어컨 사용을 중지~ 했답니다 ㅠㅠ

더워도 어쩌겠어요!

블랙아웃 사태를 막기 위해서 동참해봐야지요 ㅠㅠㅠ

 

 

 

 

 

솔직히.. 지금 당당 덥다고 여름철 실내 적정온도 무시하고 마구마구 에어컨 가동하다가는;;

그 후로 몇배이상 불편한 상황이 올 수도 있는건데 말이죠;;

그런데도 나몰라라 마구마구 전력 사용하는 분들이 있어서 ㅠㅠ 그게 참 아쉽지만.. ㅠㅠㅠ

 

아! 참고로! 에어컨 한대가 돌아가는 전력이면

선풍기는 10대 돌라는것과 같다고 합니다~

 

조금 덥더라도 ^^ 여름철 적덩 냉방온도 참고하셔서 선풍기로다가 대체를;;; 해보는건 어떨까용? ㅎㅎ

저도 지금 두대가 돌아가는 중입니당 ㅠㅠ

에어컨을 꺼놔서 그런지;; 덥다는 기분은 들지만 ㅠㅠ 그래도 ㅋ 블랙아웃 상황 막아보기에 동참해볼려구용!!

 

홧팅!!! 여러분~ ㅋ 같이 동참해 보아요~ ^0^

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허벅지 근육 빼기로 일자다리만드는법 성공했음요ㅠ♥♥

 

 으허어억 ㅠㅠ 드뎌!! 저도 살빼고 후'기를 써보는군요 ㅋㅋ

원래 제가 ㅋㅋ 몸에 어느새 살이 너무 많이 붙은걸 느끼고.. 뒤늦게 후회를.. 했는데용 ㅠ

정말~ 살이 순간 찌기 시작하니까 뭘 어떻게 해볼 방법이 없더라구요..

안그래도 튼실한 허벅지와 종아리는 더 튼실해지고 ㅠㅠ

코끼리 저리가라 할 정도로 허벅지 근육도 장난 아니구.. 영 못쓰겠더라구요 ㅋㅋㅋ

거울 볼때마다 욱하는 그 느낌.. -_-;;

살을 안빨수가 없는 그 지경에 이르러서야 ㅋㅋ 일자다리만드는법 알아보기 시작했구용

요즘 허벌다욧으로 허벅지 근육빼기 성공했다는 후'기가 많아서

그냥 저도 ㅋㅋ 상'담 한번 받아보자 하는 맘으로 시작한 허벌다욧!!! ㅇㅅㅇ

남들 다하는 다욧 저도 시작했습니당 ㅋㅋ

 

그결과!!!

 

한달만에 7키로 빼고 일자다리만드는법 성공~

 

 

 ▼ 튼실했던 내 허벅지 ㅠㅠ 근육도 튼실~ 살도 튼실~ ㅋㅋ

 

 

 

 

우선 저는 ㅋㅋ 상'담 받고 매력을 느꼈던건 뭐였나면요~

상'담도 친절하게 잘 해주시기도 했지만!! 워낙 살빠진 후'기도 풍성하고 ㅎㅎ

칭찬글도 많더라구용!

그래서 믿고 선택했던건데 제 선택이 탁월했던건 확실해요 ㅋㅋ

그렇게도 안빠질것 같던 단단한 허벅지도 슬림해진거 보면 신기하구용!!

첨에 일자다리만드는법으로 시작한 허벌다욧 덕분에!

뱃살부터 쏘~옥 들어가면서 나중에 점차점차

허벅지 근육 빼기도 진행되면서 다리 사이즈도 많이 줄더라구용!!

얼굴도 완전 V라인 됐음 ㅋㅋ

 

저는 허벅지 근육 빼기로 유명한 사.이.트에서 상'담 받고 시작한건데!

언니가 괜히 유명한게 아니더라구용!!

너므너므 친절하시구!! 일자다리만드는법 노하우도 풍부하셔서 더 좋았던!! ㅋㅋㅋ 완전 최공!!

 

 

▼ 이 번호가 굿.걸 언니 직통연락처 ㅋ 

 

 

 

 

 

저는 ㅎㅎ 일자다리 만드는법성공하고 싶어서! 젤 반응이 핫하다는!

 으로 시작하게 되었는데용~ 인기 좋더라구요 이거 ㅋㅋ

주문하고 나니까 그 담날 바로 택배가 와서 ^-^

맘먹은김에~! 바로 허벅지근육빼기 바로!! 시작 할 수 있었네요 ㅋㅋ

그리구 언니가 선물도 왕창 챙겨주셨구!!

따로 알려주신 살 잘빠지는 특급비결도 굉장히 도움이 많이 됐어용!

덕분에 ㅠㅠ 한달만에 7키로 뺀거 같고 ㅋㅋ

괜히 굿.걸 언니가 유명한게 아니구나~ 싶어지더라구용 ^0^

 

저는~ 허벅지근육빼기로 쉐.이크 처음 먹을때부텅!

언니가 넘 자세하게 도와주셔서 별로 어려운건 없었는데요 ㅎㅎㅎ

무엇보다 맘에 들었던건!! 넘넘 맛있고 배부른거에요!!! ^^

완전 기대이상이였구!! 한잔에 칼로리가 135밖에 안된다는것도 넘넘 좋았어용!!

근데 영양소는 굉장히 많이 들어있어서 놀랬던 ㅋㅋ

사람들이 괜히 허벌다욧 많이 하는게 아니구나~ 싶었구요 ㅋ

알고보니까 모유수유하는 엄마들도 많이들 하더라구용!

(전 쿠.키.맛으로 맛있게 먹으면서 일자다리만드는법 성공했어요~ ㅋㅋ)

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 쉐.이크도 넘넘 좋았구요!!

같이 먹었던 허.벌티랑 알.로에겔이~ 허벅지 근육빼기하는데 도움이 많이 됐어욤!~

 

 는 살빠지는차로 유명한데!!

정말 ㅠㅠ 음식유혹이 확실히 덜해서 도움이 엄청 많이 됐던!!!!

체지방도 팍팍 빼준 허브차!!! ㅋ

 

 은 사이즈 줄이는데 정말 효;과적이더라구용~!!!

전 이거 먹고 그 단단한 허벅지 근육, 종아리알 말랑해지면서 빠지는게 넘 신기해서

따로 추가로 더 주문해서 먹었거든요 ^^

진짜 신기했어요 ㅋㅋ

그 단단한 하체도 말랑해질 수 있다니!!! +ㅁ+

정말 일자다리만드는법 성공 할 수 있었던건 요 알.로에겔 도움이 컸어요 ㅎㅎ

저처럼 살이 단단하신 편이시거나 허벅지 근육 빼기가 절실하신 분들은

이건 넉넉히 드실 수록 하체감량이 더 잘되니깐 참고하시구용!!

(전 망.고.맛으로 먹었는데 완전 맛있음~!!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

저는~ ^0^ 그냥 굿.걸 언니랑 자주자주 톡 주고받고 하면서

한달동안 허벌다욧으로 허벅지 살빼기 열심히 진행했어요 ㅋㅋ 그러다보니까 시간이 금방 가더라구요??

원래 제가 의지부족형 인간인데 ㅋㅋ

이번에는 굿.걸 언니가 수시로 관'리를 해주셔서 그런지 ~! 끝까지 수월하게 끝냈궁!

일자다리만드는법으로 시작한지 2주쯤 되서부터~

몸무게 사이즈 둘다 팍팍 줄었구요!

한달 거의 끝날때 되니까 정말 몸무게가 7키로나 빠졌더라구요 ㅋㅋ

완전 뒷태, 앞태 전부 달라졌어욤 ㅠㅠ

그래서 제 주변 친구들도 ㅋ 제가 살빼고 나니까 덩달아 허벌다욧 하더라는;;;;

(굿.걸 언니가 소개 해줘서 고맙다구 선물도 따로 주셨네용 ㅎ)

 

 

 

 

 

정말 ㅋ 신기한게~ 제가 따로 운동도 해준것도 아니고

그냥 허벌다욧만 잘 지켰을 뿐인데 ㅠ 허벅지 근육 빼기도 성공하고!

몸무게도 7키로나 빠졌다는게 신기해요 ㅎㅎ

 

저처럼 일자다리만드는법으로 허벅지 근육 빼기 해보고 싶으시면

 언니가 무료로 허벌다욧 상담 해주신데용!! 홧팅!!! ^0^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 은조렐라 트랙백 0 : 댓글 0

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