음식칼로리표 알고 먹자 정말!! ^^

 

 

자 우선! 과자류, 아이스크림 음식칼로리표!!

 

어마어마합니다 정말 ㅠㅠ

 

이번엔 한식 음식 칼로리표!

 

 

 

양식, 중식, 일식 음식 칼로리표

 

패스트푸드 음식칼로리표

 

 

 

과일 음식 칼로리표

 

음료 음식 칼로리표

 

 

 

 

 

 

자~ 여기서 잠깐!!!!!!

칼리로 보고 엄청 놀라신 분들 많으시죠? ^^;;

 

저 또한 처음에 칼로리표 보고서..

아 정말 ㅠㅠ 나도 모르고 먹었던 음식들이~

이렇게 칼로리가 높았구나~

음청!! 놀랬었는데요!

 

그보다 더 먼저 말씀드리고 싶은 부분 ^^

 

혹시.. 칼로리만 따지고 있는 분들 ^^

 

내가 먹고 있는 음식들.. 혹시 성분표 있다면 ^^ 뒷면을 꼭!!

읽어보세요~

 

내가 원하지 않는 필요하지 않는 안좋은 영양소도 ㅠㅠ

무지하게 먹고 있다는 사실!!

 

꼭 음식 칼로리표만 참고하실게 아니라 ^^

그 음식에 들어있는 염분, 당, 탄수화물, 지방!!

꼼꼼히 체크해주세요~

 

칼로리때문에 라기 보다는 염분과 당, 지방 등등!!

요것들로 살이 더 찌고 있습니다 ㅎㅎ

 

 

권장 칼로리표는 참고하세용 ^ㅁ^*

Posted by 은조렐라 트랙백 0 : 댓글 2

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  1. addr | edit/del | reply ㅎㅎ 2013.06.30 18:16

    사진갖고가요

  2. addr | edit/del | reply 문지 2013.07.03 22:37

    사진가지고갑니당 총총 좋은정보 감사감사~